Kaum Adam tidak harus mengabaikan perkara yang membabitkan kolagen atas diri mereka.......
- Kolagen akan menyusut sebanyak 1.5 peratus pada setiap tahun selaras dengan peningkatan usia.
- Kolagen merupakan protein yang berperanan sebagai struktur komponan yang menghubungkan tisu dengan kulit , tulang, ligamen .
- Dermis iaitu lapisan kulit mengandungi jumlah kolagen paling banyak.
- Kemerosotan kolagen mengakibatkan kedutan pada kulit.
- Penyebab kerosakan kolagen termasuklah pancaran matahari ,radikal bebas, merokok dan hormon yang berubah seiring dengan peningkatan usia.
- Sumber Kolagen boleh didapati dari makanan seperti kacang soya, asparagus, bayam , sayuran berdaun hijau gelap, buah-buahan seperti beri biru dan hitam dan sayur-sayuran berwarna merah.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan