Rabu, 22 Mei 2013

GUBAHAN BUNGA

URUT KAKI

KHASIAT BUAH BETIK


http://2.bp.blogspot.com/-1j1jd6CHiGE/TVZqflvTmhI/AAAAAAAAGqo/ILWtgY8fUz0/s1600/betik%2Bbiji%2B2.jpg 





Buah betik mengandungi pelbagai khasiat pemakanan. Bagi setiap 100g betik , ia mengandungi :
  • 59.0 kalori untuk pembekalan tenaga,
  • 92.1g air,
  • 1.0g protein,
  • 0.1g lemak,
  • 13.5g karbohidrat,
  • 0.5g serat,
  • 0.5g abu,
  • 31.0mg kalsium
  • 0.8mg magnesium
  • 17.0mg posporus
  • 1.0mg zat besi
  • 2.0mg sodium
  • 337.0mg potasium
  • vitamin B sebanyak 0.08mg,
  • vitamin B2 (0.12mg)
  • niasin (0.1mg
  • vitamin C (69.3mg)
  • karotin (2431ug)

Di samping itu berikut adalah khasiat lain betik ;
  • Makan buah betik boleh memudahkan proses penghadaman dan mengelakkan sembelit.
  • Air rebusan daun betik dapat melegakan perut dengan mengeluarkan segala angin.
  • Jika memanggang daging yang dibalut dengan daun betik, ia dapat melembutkan daging tersebut.
  • Bagi merawat masalah kulit seperti jerawat dan masalah kedutan, hancurkan buah betik tersebut. Kemudian tampalkan di tempat yang bermasalah setengah jam sebelum mandi.
  • Khasiat buah betik selalu dikaitkan dengan pengawalan dan pengurangan berat badan disamping menghaluskan kulit dan mampu menjadikan wajah sentiasa awet muda.

Rabu, 1 Mei 2013

KRAF KAIT BENANG BULU KAMBING

  http://2.bp.blogspot.com/_umwSKwRibwM/TTcOLTZZecI/AAAAAAAAAF0/J-JgSLZUgQk/s1600/IMG_7544+copy.jpg    Krafaina Crochet Craft