Ahad, 20 Oktober 2013

JOM MAKAN PISANG

http://1.bp.blogspot.com/-UEkDaGbxY3A/UO5pEs2vi6I/AAAAAAAAKzw/nUgWECsko3Y/s1600/gam+pisang.jpg
 
 
UNTUK SISTEM SARAF

Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu
 menenangkan sistem saraf anda .
 
UNTUK MENGURANGKAN KELETIHAN
 
Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu . Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Tekanan Darah Tinggi:

Buah tropika unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi garam rendah,
 menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.
 



Anemia:

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan
hemoglobin dalam darah , yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia. 
 



Tekanan:

Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit
 tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang.
 Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada
 serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mud
 dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.
 



Kuasa Minda:

Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan
 dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari.
 Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi
dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).
 



Ulser:
 
Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak
 mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral
lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti
 lapisan dinding perut kita.
trok:
Mengikut kajian dalam buku The New England Journal of MedicineĆ¢€˜,
mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko
kematian akibat strok sebanyak 40%!
 
Obesiti dan Tekanan Kerja:
 
Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja
 menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek .

Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes
 membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk
 mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah
 dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk
 mengekalkan kadar yang stabil . Makanlah pisang.
 
Pisang emas di bawa belayar,
Masak sebiji di atas peti,
hutang emas boleh dibayar,
hutang budi dibawa mati.
 
coretan
pisang  sebagai bekalan dalam pelayaran yang jauh  hingga ke negeri Cina semasa zaman
Melayu Melaka . Keistemewaan pisang emas ia  masak tidak serentak . Orang dulu-dulu sangat
memuliakan makanan yang sentiasa diletakkan di tempat yang tinggi. Banyak resepi makanan yang
berasaskan pisang . Dulu-dulu bayi makan pisang lecek....pandai pun  ...saya suka makan pisang montel..rasanya macam pisang emas.kerepek pisang tanduk sangat sedap berbanding kerepek kentang.
 

 
 


KAKI KEJANG SANGAT SAKIT

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan kekejangan kaki berlaku. Antaranya ialah :

  • Mengandung
  • Terlebih bersenam di siang hari
  • Suhu persekitaran yang terlalu sejuk
  • Berdiri di atas permukaan yang keras atau berdiri terlalu lama
  • Mengalami masalah buah pinggang
  • Badan kekurangan sumber air
  • Badan  kekurangan potassium, kalsium dan magnesium
  • Beberapa jenis ubat boleh menyebabkan kram iaitu: diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid.
CARA MENGATASI KRAM ATAU KEJANG
  • Minum air secukupnya
  • Pastikan badan anda mendapat nutrisi yang cukup
  • Kurangkan minum alkohol dan kafein
  • Lakukan regangan kaki sebelum tidur
  • Jangan lakukan latihan secara mengejut
  • DAPATKAN RAWATAN DOKTOR
  • Cari tempat duduk / tempat bersandar
  • buka kasut
  • Angkat telapak kaki yg sakit ke atas pangkuan / atas peha
  • Rendam kaki dengan air hangat
  • makan pisang dan kurangkan makanan berprotein
  • lapik bantal dibatis apabila berbaring
  • sapu minyak panas spt minyak serai wangi, balsem buah pala dll.
 
 Penyebab Kaki Kram dan Cara Mengatasinya

GUNA SEMULA BAHAN TERBUANG

 


 
 
 

 
 idea kitar semula 
 
idea kitar semula 
 




 

 


Sabtu, 19 Oktober 2013

GUNA SEMULA TAYAR



 


 

 
 
 
kreativiti kitar semula recycle idea 
kreativiti kitar semula recycle idea
 
 

GUNA SEMULA BOTOL PLASTIK


 

 
 
 
 
idea kitar semula