JOM MAKAN PISANG

 

 

UNTUK SISTEM SARAF

Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu

 menenangkan sistem saraf anda .

 

UNTUK MENGURANGKAN KELETIHAN

 

Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu . Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Tekanan Darah Tinggi:

Buah tropika unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi garam rendah,

 menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

 

Anemia:

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan

hemoglobin dalam darah , yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia. 

 

Tekanan:

Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit

 tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang.

 Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada

 serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mud

 dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.

 

Kuasa Minda:

Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan

 dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari.

 Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi

dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).

 

Ulser:

 

Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak

 mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral

lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti

 lapisan dinding perut kita.

trok:

Mengikut kajian dalam buku The New England Journal of Medicine‘,

mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko

kematian akibat strok sebanyak 40%!

 

Obesiti dan Tekanan Kerja:

 

Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja

 menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek .

Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes

 membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk

 mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah

 dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk

 mengekalkan kadar yang stabil . Makanlah pisang.

 

Pisang emas di bawa belayar,

Masak sebiji di atas peti,

hutang emas boleh dibayar,

hutang budi dibawa mati.

 

coretan

pisang  sebagai bekalan dalam pelayaran yang jauh  hingga ke negeri Cina semasa zaman

Melayu Melaka . Keistemewaan pisang emas ia  masak tidak serentak . Orang dulu-dulu sangat

memuliakan makanan yang sentiasa diletakkan di tempat yang tinggi. Banyak resepi makanan yang

berasaskan pisang . Dulu-dulu bayi makan pisang lecek....pandai pun  ...saya suka makan pisang montel..rasanya macam pisang emas.kerepek pisang tanduk sangat sedap berbanding kerepek kentang.