SETIAP MALAM SEBELUM TIDUR AMBIL 3 SUDU QUAKER OAT BANCUH DENGAN
AIR PANAS , BOLEH CAMPUR PELBAGAI PERASA MINUMAN IKUT KESUKAAN ANDA
KEMUDIAN MINUMLAH.........
SELEPAS ITU MINUM 2 SUDU MINYAK ZAITUN ( PASTIKAN MINYAK ZAITUN ITU SESUAI UNTUK DIMINUM - EXTRA VIRGIN )
*saya ambil petua ini daripada seorang guru pencen. Penampilannya yang kelihatan muda dari usia
membuatkan saya tertarik untuk bertanya apakah amalannya. Beliau mengamalkan makan oat dan
minyak zaitun dari muda lagi . TERIMA KASIH CIKGU.......
Tiada ulasan:
Catat Ulasan