KOLAGEN PERLU UNTUK KAUM ADAM

Kaum Adam tidak harus mengabaikan perkara yang membabitkan kolagen atas diri mereka.......

1. Kolagen akan menyusut sebanyak 1.5 peratus pada setiap tahun selaras dengan peningkatan usia.
2. Kolagen merupakan protein yang berperanan sebagai struktur komponan yang menghubungkan tisu dengan kulit , tulang, ligamen .
3. Dermis iaitu lapisan kulit mengandungi jumlah kolagen paling banyak.
4. Kemerosotan kolagen mengakibatkan kedutan pada kulit.
5. Penyebab kerosakan kolagen termasuklah pancaran matahari ,radikal bebas, merokok dan hormon yang berubah seiring dengan peningkatan usia.
6. Sumber Kolagen boleh  didapati dari makanan seperti kacang soya, asparagus, bayam , sayuran  berdaun hijau gelap, buah-buahan  seperti beri biru dan hitam dan sayur-sayuran berwarna merah.